စာရေးသူ

အားလံုးျမင္ႏိုင္ရန္
Anne Cetas

အဲန္း စီထက္စ္

အဲန္း စီထက္စ္ သည္ ၂၀၀၄ ခုႏွစ္မွစ၍ Our Daily Bread အတြက္ စာမူမ်ားေရးသားခဲ့သည္သာမက စီမံ/အယ္ဒီတာ အျဖစ္လည္း တာ၀န္ယူလ်က္ရွိသည္။ ဆရာမႏွင့္ခင္ပြန္း ဆရာ Carl တို႔သည့္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ စက္ဘီးစီးျခင္းကို ႏွစ္သက္ၿပီး ၿမိဳ႕ျပ သာသနာလုပ္ငန္းတစ္ခုတြင္ လမ္းၫႊန္ဦးေဆာင္သူအျဖစ္ အေစခံ ေနၾကပါသည္။

စာမူ/ အေၾကာင္းအရာ မ်ား အဲန္း စီထက္စ္

သူသည္ မည္သို႔ေသာကယ္တင္ရွင္ျဖစ္သနည္း

ယမန္ႏွစ္က ကင္ဆာေရာဂါႏွင့္တိုက္ပြဲဝင္ေနရသည့္ အမ်ိဳးသမီး (၃) ဦး အတြက္ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းရန္ ကၽြန္မႏွင့္သူငယ္ခ်င္းမ်ားက ဆုေတာင္းေပးၾကသည္။ ဘုရားသခင္သည္ တတ္ႏိုင္ေတာ္မူေၾကာင္း၀န္ခံလ်က္ ကၽြန္မတို႔ ေန႔စဥ္ ဆုေတာင္း ခဲ့သည္။ အတိတ္က ကိုယ္ေတာ္အနာၿငိမ္းေပးခဲ့သည့္အမႈမ်ားအတြက္ ယခုလည္း ထပ္မံ မစေပ်ာက္ကင္းေစမည္ဟု ကၽြန္မတို႔ယံုၾကည္သည္။ ထိုမိတ္ေဆြတစ္ဦးခ်င္းစီသည္ အမွန္တကယ္ ေရာဂါေပ်ာက္သကဲ့သို႔ ခံစားရေသာေန႔ရက္မ်ားကို ေတြ႔လာရသည့္အခါ ကၽြန္မတို႔အလြန္၀မ္းေျမာက္သည္။ သို႔ေသာ္လည္း ထိုႏွစ္ ေဆာင္းရာသီ၌ သူတို႔ ေရွ႕ဆင့္ေနာက္ဆင့္ ဆံုးသြားၾကသည္။ အခ်ိဳ႕က “ဘုရားက အႏၲိမအနာၿငိမ္းေပးၿပီ။ သူတို႔ ၿငိမ္းခ်မ္းသြားၿပီ” ဟုဆိုသည္။ သို႔ေသာ္ သြားႏွင့္သူမ်ားအတြက္ ကၽြန္မတို႔ေၾကကြဲဝမ္းနည္းခံစားရသည္။ ကၽြန္မတို႔က ဘုရားရွင္အား လူအေယာက္စီတိုင္းကို အနာၿငိမ္းေပးေစခ်င္သည္။ သို႕ေသာ္ နားမလည္ ႏိုင္သည့္အေၾကာင္းတရားမ်ားေၾကာင့္ အံ့ဖြယ္အနာၿငိမ္းေစျခင္းကို မေတြ႔ရပါ။

အခ်ိဳ႕ေသာသူတို႔သည္ သခင္ေယ႐ႈႈျပသည့္ အံ့ဖြယ္ရာနိမိတ္လကၡဏာမ်ားကို ျမင္လိုျခင္းေၾကာင့္၊ အစာစားရျခင္းေၾကာင့္ ေနာက္ေတာ္သို႔လုိက္ၾကသည္ (ေယာ ၆း၂၊ ၂၆)။…

ေမွ်ာ္လင္႔ျခင္းကို ႐ွာေဖြရမည့္ေနရာ

အဲလိဇဘက္သည္ မူးယစ္ေဆးသားေကာင္ဘဝႏွင္႔ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာမွ် ႐ုန္းကန္ ခဲ႔ရၿပီးေနာက္ သူေဆးျပတ္သြားသည့္အခါ အျခားသူမ်ားကိုလည္း တစ္ဖန္ ျပန္ကူညီ လိုသည္။ ထို႔ေၾကာင္႔ စာတိုေလးမ်ားေရးၿပီး သူၿမိဳ႕တစ္ခုလံုးသို႔ လူမသိေအာင္ ျဖန္႔သည္။ ကားဝိုက္ပါ၌ သူညႇပ္ခဲ႔သည္။ ပန္းျခံ႐ွိတိုင္မ်ား၌ ကပ္သည္။ ယခင္က ေမွ်ာ္လင္႔ျခင္း အမွတ္အသားမ်ားကို သူ႐ွာေဖြမိခဲ႔သည္ မဟုတ္ပါလား။ ယခုေတာ႔ ထိုေမွ်ာ္လင္႔ျခင္းကို အျခားသူမ်ား ႐ွာေဖြေတြ႕႐ွိေအာင္ သူခ်န္ရစ္ ေပးေလၿပီ။ သူ၏စာတိုေလး တစ္ခုတြင္ ''အခ်စ္မ်ားစြာျဖင္႔ ေမွ်ာ္လင္႔ျခင္းမ်ား ေပးပို႔လိုက္ သည္'' ဟူ၍ ေရးသားထားသည္။

ခ်စ္ေမတၱာႏွင္႔ယွဥ္သည့္ ေမွ်ာ္လင္႔ျခင္းသည္ သခင္ေယ႐ႈ ေပးသည့္အရာပင္ျဖစ္သည္။ ေန႔ရက္သစ္တိုင္း တြင္ သူ႔ေမတၱာကို ေပးသနားလ်က္ ထိုေမတၱာႏွင္႔ ေရာယွက္ သည္ ေမွ်ာ္လင္႔ျခင္းအားျဖင္႔ ကၽြႏု္ပ္တုိ႔ကို အားျပည့္ခိုင္ခံ့ေစ သည္။ သခင့္ေမတၱာေတာ္က အတုိင္းအဆႏွင္႔ တစ္စက္ခ်င္း က်ေနျခင္း မဟုတ္ဘဲ သူ႔ႏွလံုးသားမွ ကၽြႏု္ပ္တို႔ႏွလံုးသား…

ကားတုိင္ေတာ္အားျဖင္႔

ကၽြန္မ၏လုပ္ေဖာ္ေဆာင္ဖက္ တြမ္၏စားပြဲေပၚ၌ ၈’’ x ၁၂’’ အ႐ြယ္ ဖန္ကားတိုင္တစ္ခု ႐ွိသည္။ တြမ္ကဲ႔သို႔ပင္ ကင္ဆာေရာဂါႏွင္႔ နပန္းလံုးၿပီး ျပန္လည္က်န္းမာလာသူမိတ္ေဆြ ဖီလ္က သူ႔ကို ေပးထားျခင္းျဖစ္ၿပီး၊ အမႈခပ္သိမ္းကို ‘‘ကားတိုင္ေတာ္အားျဖင္႔’’ ၾကည့္ႏိုင္ ေအာင္ျဖစ္သည္။ ထိုကားတိုင္သည္ သူ႔အေပၚထား႐ွိသည့္ ဘုရားသခင္၏ ေမတၱာေတာ္ ႏွင္႔ အၾကံအစည္ေကာင္းကို အဆက္မျပတ္ သတိေပးသည္။

၎သည္ သခင္ေယ႐ႈကို ယံုၾကည္သူမ်ားအတြက္ အထူးသျဖင္႔ အခက္အခဲၾကံဳရသည့္ကာလမ်ားတြင္ စိန္ေခၚမႈကို ျဖစ္ေစသည္။ ကၽြန္မတို႔သည္ ဘုရားသခင္၏ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာထက္ အခက္အခဲျပႆနာ၌သာ အာ႐ံုစိုက္ လြယ္သည္ မဟုတ္ပါလား။

တမန္ေတာ္႐ွင္ေပါလု၏ အသက္တာသည္ ကားတိုင္ေတာ္ အျမင္႐ႈေထာင့္႐ွိေၾကာင္း ဥပမာျပႏိုင္သည့္ အသက္တာျဖစ္သည္။ ဒုကၡဆင္းရဲခံရခ်ိန္တြင္ သူ႔ကိုယ္သူ ‘‘ညႇဥ္းဆဲျခင္းကို ခံရေသာ္လည္း ႐ံႈးျခင္းမ႐ွိ၊ ေအာက္သို႔လွဲျခင္းကို ခံရေသာ္လည္း ဆံုးရာသို႔မေရာက္’’ (၂ ေကာ ၄း၉) ဟုေဖာ္ထုတ္ေျပာခဲ႔သည္။ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းခ်ိန္…

အခ်ိန္ယူပါ

ဆီးရီးယားႏိုင္ငံမွ အေမရိကန္ႏိုင္ငံသုိ႔ မၾကာမီအခ်ိန္ကမွ ေျပာင္းေ႐ြ႕လာသူ ရီမား သည္ သူ႔ဆရာမအား သူမဝမ္းနည္းေနရျခင္းအေၾကာင္းကို လက္ဟန္ေျခဟန္ႏွင့္ေရာ အဂၤလိပ္လို မေတာက္တစ္ေခါက္ျဖင္႔ပါ ႐ွင္းျပေနသည္။ သူမက လူတစ္ေယာက္ ဟု ေျပာၿပီး တံခါး၀မွဧည့္ခန္း၊ ထိုမွ တံခါး၀ဆီသို႔ လက္ညႇိဳးထိုးျပကာ ႏႈတ္မွ တရႊတ္ရႊတ္ လုပ္ျပသည္။ သူျပဳလုပ္ထားသည့္ အသား၊ ခ်ိစ္ႏွင့္ ဟင္းႏုႏြယ္တို႔ ပါ၀င္ေသာ ဖာတာယာ မုန္႔ကို လင္ဗန္းေပၚ လွပစြာ ျပင္ဆင္ရင္း သူ႔ပါးျပင္ေပၚသို႔ မ်က္ရည္မ်ား စီးက် လာသည္။ ဆရာမက အျဖစ္အပ်က္ကို ဆက္စပ္နားလည္ ခဲ့သည္။ အနီးနားအသင္းေတာ္မွ ရီမား ၏ မိသားစုထံသို႔   လက္ေဆာင္ယူလာၾကျခင္း ျဖစ္မည္။ သို႔ေသာ္ အမ်ိဳးသား တစ္ဦးသာေရာက္လာၿပီး အလ်င္စလိုႏွင့္ ဝင္လာကာ ပစၥည္း ထည့္ထားေသာ ပံုးကိုခ်ၿပီးေနာက္ အျမန္ ျပန္ထြက္သြားသည္။ ထိုသူက သူ႔တာ၀န္ေက်ေအာင္ လုပ္စရာမ်ားကို ျမန္ျမန္လုပ္ေနျခင္း…

တီးတိုးစကားမ်ား

လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္သည္ ေလယာဥ္ေပၚ၌ ထိုင္၍ ခါးပတ္ပတ္လိုက္သည္။ သူ႔မ်က္လံုးမ်ားက ေလယာဥ္ျပတင္းေပါက္မ်ားသို႔ေရာက္သြားလိုက္၊ ဟုိၾကည့္ဒီၾကည့္ႏွင့္ ျဖစ္ေနသည္။ ထို႔ေနာက္ သက္ျပင္းအ႐ွည္ႀကီးခ်၍ မ်က္လံုးပိတ္ကာ စိတ္ၿငိမ္ေအာင္ ႀကိဳးစားေသာ္လည္း မရပါ။ ေလယာဥ္တက္သြားစဥ္ သူသည္ ေ႐ွ႕တိုးေနာက္ဆုတ္ လႈပ္ခါ ေနသည္။ သူ႔မ်က္ေစာင္းထိုး၌ ထိုင္ေနသူ အမ်ိဳးသမီးႀကီးက  သူ႔လက္ေမာင္းေပၚလက္အသာတင္ၿပီး သူေၾကာက္႐ြံ႕ေနမႈ သက္သာေအာင္ အာ႐ံုေျပာင္းၿပီး စကားေျပာေပးသည္။ ‘‘နာမည္ ဘယ္လိုေခၚသလဲ၊ ဘယ္ကလာသလဲ၊ အဆင္ေျပ သြားမွာပါ၊ မင္းအဆင္ေျပေနတာဘဲ၊ အစ႐ွိသျဖင္႔ တိုးညင္းစြာေျပာေပးသည္။ သူ႔ကိုၾကည့္ၿပီး စိတ္အေႏွာင္႔အယွက္ ျဖစ္ႏိုင္သလို သူ႔ကို လွစ္လ်ဴ႐ႈထားလိုက္ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ သူ႕ကို ထိေတြ႕ၿပီး စကားေျပာရန္ ေ႐ြးခ်ယ္ခဲ႔သည္။ ေသးငယ္ေသာ အမႈအရာေလးပါ။ ေနာက္သံုးနာရီအၾကာတြင္ ေလယာဥ္ဆင္းသက္ ၿပီးေနာက္ ထိုလူငယ္က ‘‘ကၽြန္ေတာ္႔ကို ကူညီေပးခဲ႔လို႔္ ေက်းဇူးပါ’’ ဟုေျပာခဲ႔သည္။

ယခုကဲ့သို႔ ၾကင္နာသနားေသာအျပဳအမူမ်ိဳးကိုျပသည့္ အင္မတန္မွလွပေသာ ျမင္ကြင္းမ်ိဳးကို ျမင္ေတြ႕ရရန္ မလြယ္ကူေပ။…

စိတ္သေဘာႏွင္႔ဆိုင္ပါသည္

အလုပ္မွအိမ္သို႔ ကားေမာင္းျပန္လာရင္း ရယ္ဂ်ီနာတစ္ေယာက္ စိတ္ပ်က္ေမာပန္း ေနသည္။ ထိုေန႔မနက္က မိတ္ေဆြတစ္ဦးေပးပို႔လာသည့္ မက္ေဆ႔ဂ်္မွ ၀မ္းနည္းစရာ သတင္းျဖင္႔ တစ္ေန႔တာအစျပဳခဲ႔သည္။ တစ္ဖန္ ၀န္ထမ္းမ်ားအစည္းအေ၀း၌ သူေပးသည့္ အၾကံအဉာဏ္မ်ားကို လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ားက တစ္ခုမွ လက္မခံသည့္အျဖစ္ႏွင္႔ ရင္ဆိုင္ ရသည္။ ဘုရားသခင္ႏွင္႔စကားေျပာရင္း တစ္ေန႔တာ၏ ဖိစီးမႈမ်ားကို ေဘးခ်ိတ္ၿပီး ျပဳစုေစာင္႔ေရွာက္ေရးေဂဟာ၌ သြားေရာက္ေနထိုင္သည့္ သူငယ္ခ်င္း မာရီယာထံသို႔ သြားလည္မည္၊ ပန္းစည္းေပးလ်က္ သူအံ႔ၾသသြားေအာင္ လုပ္ရန္ ရယ္ဂ်ီနာ ဆံုးျဖတ္လိုက္သည္။ မာရီယာက သူ႔အေပၚ ဘုရားသခင္၏ေကာင္းျမတ္ျခင္းမ်ားကို ေ၀ငွေျပာျပ ေသာအခါ ရယ္ဂ်ီနာ စိတ္ဓာတ္တက္ႂကြၿပီး ႐ႊင္လန္း အားတက္သြားသည္။ ‘‘တို႔မွာ ကိုယ္ပိုင္ကုတင္ရယ္၊ ကုလားထိုင္ရယ္ ႐ွိတယ္။ တစ္ေန႔ ထမင္းသံုးနပ္ စားရတယ္၊ သူနာျပဳေတြရဲ႕ ေစာင္႔ေ႐ွာက္မႈလည္းရတယ္။ ကိုယ္ေတာ္က တို႔ကိုခ်စ္ၿပီး တို႔က ငွက္ကေလးေတြကို ခ်စ္တယ္ဆိုတာ သူသိလို႔ တို႔ျပတင္းေပါက္မွာ ငွက္ကေလးေတြကို…

တီေကာင္မွအစ စစ္ပြဲမ်ားအထိ

၁၀ ႏွစ္သား Cleo ေလး ပထမဆံုးအႀကိမ္ ငါးမွ်ားထြက္သည္။ ငါးစာ ထည့္ထားသည့္ခြက္ကို ၾကည့္ၿပီး သူတြန္႔သြားပံုရသည္။ ေနာက္ဆံုး ‘‘ကူညီပါအံုး။ တ-က-ၾက-တ’’ ဟု ကၽြန္မ အမ်ိဳးသားကို ေျပာလိုက္သည္။ ကၽြန္မအမ်ိဳးသားက ‘‘ဘာလဲကြ၊ တ-က-ၾက-တ ဆိုတာ’’ ဟု ျပန္ေမးရာ၊ Cleo က ‘‘သား တီေကာင္ေၾကာက္တယ္’’ ဟု ေျဖသည္္။ သူ႔ေၾကာက္စိတ္က သူေရွ႕ဆက္ဘာမွမလုပ္ႏိုင္ေအာင္ ရပ္တန္႔တံု႔ဆိုင္းေစသည္။
ေၾကာက္႐ြံ႕ျခင္းက အရြယ္ေရာက္ၿပီးသား လူႀကီး၊ ေယာက်္ားမ်ားကိုလည္း တံု႔ဆုိင္းရပ္တန္႔ေစသည္္။ ဂိေဒါင္ သည္ သူ႔ရန္သူ မိဒ်န္လူတို႔ မေတြ႕ေအာင္ လွ်ိဳ႕၀ွက္ၿပီး စပါးနယ္ေနစဥ္ ဘုရားသခင္၏ေကာင္းကင္တမန္ သူ႔ထံ ေရာက္လာရာ၊ ဂိေဒါင္လည္း ေၾကာက္႐ြံ႕သြားမည္ပင္ (သူႀကီး ၆း၁၁)။ တိုက္ပြဲတြင္ ဘုရားသခင္၏လူမ်ိဳးကို ဦးေဆာင္ရန္္ ေ႐ြးေကာက္ခံရေၾကာင္း ေကာင္းကင္တမန္က ဂိေဒါင္အား ေျပာၾကားခဲ႔သည္(း၁၂-၁၄)။
ဂိေဒါင္က ‘‘အိုသခင္၊…

ဘုရားရွင္ အမႈသစ္ကို ျပဳေနသည္

မၾကာမီကမွ ကၽြန္မပါ၀င္ခဲ႔ေသာအသင္း၏ အဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္က ‘‘သင့္အသက္တာတြင္ ဘုရား႐ွင္ အမႈသစ္ျပဳၿပီလား’’ ဟုေမးရာ၊ အခက္အခဲျပႆနာအခ်ိဳ႕ႏွင္႔ ရင္ဆိုင္ ေနရေသာ သူငယ္ခ်င္း မင္းဒီ က ျပန္လည္ေျဖၾကားခဲ႔သည္။ သူက သက္ႀကီးမိဘမ်ားအေပၚ စိတ္႐ွည္ရန္လိုအပ္ျခင္း၊ ခင္ပြန္းသည္၏က်န္းမာေရးအတြက္ ခံႏိုင္ရည္အား လိုအပ္ျခင္း၊ ခရစ္ေတာ္ ေနာက္ေတာ္လိုက္ရန္ မေ႐ြးခ်ယ္ရေသးေသာ သားသမီးမ်ားႏွင္႔ေျမးမ်ားကို နားလည္လက္ခံေပးရျခင္း မ်ားကို ေျပာျပခဲ႔သည္။ ‘‘ကၽြန္မ ယံုၾကည္တယ္။ ကၽြန္မ ဘ၀ထဲမွာ ဘုရား႐ွင္ျပဳေနတဲ့အမႈသစ္ကေတာ့ ကၽြန္မရဲ႕ ေမတၱာစက္၀ိုင္း က်ယ္ျပန္႔လာဖို႔အတြက္ အခြင္႔အေရးေတြ ျပင္ဆင္ေပးေနတာပဲ’’ ဟုေျပာရာ၊ သူ႔သံုးသပ္ခ်က္က ကၽြန္မတို႔ ပံုမွန္ေတြးသကဲ့သို႔ ေတြးျခင္းမဟုတ္ဘဲ ဆန္႔က်င္ဘက္ ျဖစ္ေနသည္။
၎သည္ သက္သာေလာနိတ္ၿမိဳ႕႐ွိ ယံုၾကည္သူ လူသစ္မ်ားအတြက္ တမန္ေတာ္ႀကီး ႐ွင္ေပါလု ေရးခဲ႔ေသာ ဆုေတာင္းခ်က္ႏွင္႔ ကိုက္ညီေနသည္။ ‘‘ငါတုိ႔သည္ သင္တုိ႔ကို ခ်စ္သကဲ႔သို႔ သင္တုိ႔သည္ အခ်င္းခ်င္းကို လည္းေကာင္း၊ သူတစ္ပါးအေပါင္းတို႔ကို…

ႏွစ္သက္ျမတ္ႏိုးဖြယ္ အေဖာ္မြန္

သက္ႀကီးရြယ္အို ေစာင့္ေရွာက္ေရးေဂဟာတြင္ အဘြားအိုတစ္ဦးမွာ မည္သူတစ္ဦး တစ္ေယာက္ကိုမွ် စကားေျပာျခင္း၊ တစ္စံုတစ္ရာ ေတာင္းဆိုျခင္းမ်ား မလုပ္ပါ။ တကၽြိကၽြိ ျမည္ေနေသာ ထိုင္ခံုေဟာင္း၌ လႈပ္ခတ္ထိုင္ရင္းသာ သူ၏တည္ရွိေနမႈကို ျပေနသေယာင္။ သူ႔ထံလာသည့္ဧည့္သည္ မ်ားမ်ားစားစားလည္း မရွိခဲ့ပါ။ ထို႔ေၾကာင့္ သူနာျပဳေလး တစ္ဦးသည္ သူ႔အားလပ္ခ်ိန္တြင္ ထိုအဘြား၏ အခန္းသို႔ သြားၿပီး အဘြားစကားေျပာေအာင္ တစ္စံုတစ္ရာ ေမးျမန္းျခင္း မျပဳဘဲ ခံုေနာက္တစ္လံုးတြင္ ထိုအဘြားကဲ့သို႔ လႈပ္ခတ္ထိုင္ေနခဲ့သည္။ လအနည္းငယ္အၾကာတြင္ အဘြားအိုက “ဘြားနဲ႔အတူ လႈပ္ခတ္ထိုင္ေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ဟု သူနာျပဳေလးကို ေျပာခဲ့သည္။ သူနာျပဳေလး၏ အေဖာ္ျပဳေပးမႈအတြက္ အဘြားအိုခမ်ာ ၀မ္းေျမာက္ခဲ့သည္။
ခရစ္ေတာ္ ေကာင္းကင္သို႔ခ်ီေဆာင္ျခင္းကို မခံယူမီ သူ၏တပည့္ေတာ္မ်ားအား အျမဲတမ္း အေဖာ္မြန္တစ္ဦးကို ပို႔ေပးမည္ဟု ကတိျပဳခဲ့သည္။ ခရစ္ေတာ္က တပည့္ေတာ္ မ်ားအား မိဘမဲ့ျဖစ္ေစျခင္းငွာ စြန္႔ပစ္မည္မဟုတ္၊ တပည့္ေတာ္မ်ားႏွင့္အတူ တည္ရွိ ေနရန္…

လက္ေခ်ာင္းငါးေခ်ာင္းဆုေတာင္းနည္း

ဆုေတာင္းျခင္းသည္ ဘုရားသခင္ႏွင့္စကားေျပာျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ သခ်ၤာပံုေသနည္း တစ္ခု မဟုတ္ပါ။ တစ္ခါတစ္ရံ ကၽြႏု္ပ္တုိ႔၏ဆုေတာင္းခ်ိန္ကို လန္းဆန္းေစမည့္ “နည္းလမ္း” အသစ္မ်ား ရွာေဖြအသံုးျပဳရန္ လုိသည္။ ဆာလံက်မ္းအတိုင္း (သို႔) အျခား
က်မ္းပိုဒ္မ်ားအတိုင္း ဆုေတာင္းျခင္း၊ (သခင္ခရစ္ေတာ္သင္ေပးေသာ ပတၳနာေတာ္ အတိုင္း ဆုေတာင္းျခင္း)၊ သို႔မဟုတ္ ACTS နည္း (Adoration - ကုိးကြယ္ျခင္း၊ Confession - အျပစ္၀န္ခံျခင္း၊ Thanksgiving - ေက်းဇူးေတာ္ခ်ီးမြမ္းျခင္း ႏွင့္ Supplication - ေတာင္းေလွ်ာက္ျခင္း) စသည္တုိ႔ကုိ အေျချပဳ၍ ဆုေတာင္း ႏုိင္ပါသည္။ ကၽြန္မသည္ အျခားသူမ်ားအတြက္ ဆုေတာင္း ေပးရာတြင္ လက္ေခ်ာင္း ၅ ေခ်ာင္း ဆုေတာင္းနည္းကို အသံုးျပဳပါသည္။
• ဆုေတာင္းရန္ သင္၏လက္ဖ၀ါးႏွစ္ခုကို ကပ္လုိက္သည့္အခါ လက္မသည္ သင္ႏွင့္ အနီးဆုံးျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ သင္ႏွင့္အနီးဆုံးလူ၊…