ျပည့္စံုေသာဖခင္တစ္ဦး
‘‘သမီးငယ္ငယ္က အေဖခရီးထြက္တာ မ်ားတယ္’’ ဟု အေဖ ကၽြန္မကို ၀န္ခံခဲ႔ဖူးသည္။ ကၽြန္မ မမွတ္မိပါ။ တစ္ေန႔လံုး ႐ံုးတက္ၿပီးလွ်င္ ညေနပိုင္းအခ်ိန္တြင္ အသင္းေတာ္ ကြာယာ သံစံုကို သြားေလ႔က်င္႔ေပးတတ္သလို တစ္လတြင္ တစ္ပတ္ (သို႔) ႏွစ္ပတ္မွ် မၾကာခဏ
အမ်ိဳးသား ေလးေယာက္သံစံုအဖြဲ႕ျဖင္႔ ခရီးထြက္တတ္သည္။ သို႔ေသာ္ ကၽြန္မ ဘ၀၏ အေရးႀကီးေသာ အခ်ိန္တိုင္းတြင္ အေဖသည္ ကၽြန္မအနား ႐ွိေနခဲ႔သည္။
ဥပမာ- ကၽြန္မ ၈ ႏွစ္ သမီးအရြယ္က ေန႔လယ္ခ်ိန္ ကျပသည့္ ေက်ာင္းျပဇာတ္၏ဇာတ္၀င္ခန္း တစ္ခန္း၌ ကၽြန္မ ပါ၀င္ကျပခဲ႔ရသည္။ ပြဲသို႔ တက္ေရာက္လာသည့္ မိခင္မ်ား ၾကားတြင္ ဖခင္တစ္ဦးတည္းသာပါၿပီး ထိုသူမွာ ကၽြန္မ၏ အေဖျဖစ္သည္။ ကၽြန္မတို႔ ညီအစ္မသည္ သူ႔အတြက္ အေရးႀကီးေၾကာင္းႏွင္႔ ကၽြန္မတို႔ကို ခ်စ္ေၾကာင္း အေသးအမႊား နည္းလမ္းမ်ားစြာျဖင္႔ ျပသခဲ႔သည္။…
စိတ္ႏွလံုး အေနအထားမ်ား
အသင္းေတာ္ ခ်ီးမြမ္းျခင္းအဖြဲ႕တြင္ ကၽြန္မခင္ပြန္းက ဘာဂ်ာမႈတ္သူျဖစ္္ၿပီး သူ သီခ်င္းတီးမႈတ္ၿပီဆိုလွ်င္ တစ္ခါတစ္ရံ မ်က္စိမွိတ္ထားတတ္ေၾကာင္း ကၽြန္မသတိျပဳမိ သည္။ ဤသို႔မွိတ္ထားျခင္းျဖင့္ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏုိင္ၿပီး စိတ္အာ႐ံု ပ်ံ႕လႊင့္ျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးကာ ဘုရားရွင္အား အေကာင္းဆံုး ခ်ီးမြမ္းႏိုင္ျခင္း ျဖစ္သည္။
လူအခ်ိဳ႕က ဆုေတာင္းေသာအခါ မ်က္လံုးမွိတ္သင္႔ သလားဟု ေတြးတတ္ၾကသည္။ မည္သည့္အခ်ိန္၊ မည္သည့္ေနရာတြင္မဆို ဆုေတာင္းႏိုင္ေသာ္လည္း လမ္း ေလွ်ာက္ခ်ိန္၊ ေပါင္းသင္ခ်ိန္၊ ကားေမာင္းခ်ိန္မ်ားတြင္မူ မ်က္လံုးမိွတ္ရန္ မလြယ္ပါ။
ဘုရားသခင္ကို စကားေျပာရာ၌ ခႏၶာကိုယ္ အေနအထား မည္သို႔ မည္ပံု ျဖစ္ရမည္ဟူ၍ စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္း မရွိပါ။ ေရွာလမုန္မင္းသည္ သူေဆာက္လုပ္ ခဲ႔ေသာ ဗိမာန္ေတာ္ကို ဆုေတာင္းဆက္ကပ္ေသာအခါ သူသည္ ဒူးေထာက္လ်က္ ေကာင္းကင္သို႔ လက္ျဖန္႔ကာ ပတၳနာျပဳခဲ႔သည္ (၆ ရာ ၆း၁၃-၁၄)။ ဒူးေထာက္ျခင္း (ဧ ၃း၁၄)၊ မတ္တပ္ရပ္ျခင္း…
နံနက္မိုးေသာက္ေသာ္
ျမဴးနစ္ၿမိဳ႕ျပင္႐ွိ ေက်းလက္တည္းခိုခန္းတစ္ခု၌ တစ္ေထာက္နားရန္ ကၽြန္မတို႔ ေရာက္႐ွိ သြားခ်ိန္တြင္ အခ်ိန္အေတာ္ပင္ လင္႔ခဲ႔ၿပီျဖစ္သည္။ ျမဴႏွင္းထုႀကီးေၾကာင္႔ အေမွာင္ထဲ လွမ္းမျမင္ႏိုင္ေသာ္လည္း ကၽြန္မတို႔အခန္း၌ ေလသာေဆာင္ ပါ႐ွိသျဖင္႔ ေက်နပ္ေပ်ာ္႐ႊင္ သြားသည္။ သို႔ေသာ္ အခ်ိန္အတန္ၾကာၿပီးေနာက္ ေနပြင္႔လာေသာအခါ ျမဴႏွင္းမ်ား လႊင္႔ပါးကုန္သည္။ ထိုအခါ ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါး ေပ်ာက္ကြယ္ ေနေသာ အံ႔မခန္းဆိတ္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းလွပသည့္ ျမင္ကြင္းကို ေတြ႕လိုက္ရသည္။ စားက်က္ျမက္ခင္း စိမ္းစိမ္းစိုစိုတြင္ သိုးမ်ား အစာစားေနၿပီး ၎တို႔၏လည္ပင္းမွ ျခဴသံမ်ား ၾကားေနရသည္။ ေကာင္းကင္မွ တိမ္စိုင္ျဖဴျဖဴႀကီးကလည္း သိုးႀကီးတစ္ေကာင္ႏွင္႔ပင္ တူေနသည္။
တစ္ခါတစ္ရံတြင္ စိတ္ပ်က္အားေလ်ာ႔ျခင္း ျမဴႏွင္းထုႀကီးက ဘ၀အသက္တာကို လႊမ္းမိုးေနတတ္သည္။ အေျခအေနက ေမွာင္မိုက္လြန္း၍ ကၽြန္မတို႔ ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္မဲ႔ လာသည္။ သို႔ေသာ္ ေနမင္းႀကီးက ျမဴႏွင္းမ်ားကို ကင္းစင္ ေစသကဲ႔သို႔ ဘုရားသခင္၌ ယံုၾကည္ျခင္းစိတ္က သံသယျမဴႏွင္းမ်ားကို ဖယ္႐ွားပစ္ ႏိုင္သည္။ ေဟျဗဲ…
အမွားလုပ္မိတယ္
အမႈေဆာင္အရာရွိတစ္ဦးမွ တရားမ၀င္လႈပ္ရွားမႈတစ္ခုတြင္ ပါ၀င္ပတ္သက္ခဲ့သည့္ သူ၏ကုမၸဏီအေၾကာင္းကို ေဆြးေႏြးေနစဥ္ “အမွားလုပ္မိတယ္” ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။ သူ၏ပံုစံမွာ ေနာင္တရပံုေပၚေသာ္လည္း သူ၏ေနာက္လိုက္မ်ားအား အျပစ္တင္ေနဆဲ၊ သူကုိယ္တိုင္ အမွားတစ္စံုတစ္ရာကိုက်ဴးလြန္ခဲ့ေၾကာင္းကို သူ ၀န္မခံႏိုင္ေပ။
လမ္းေျပာင္းျပန္ကားေမာင္းမိျခင္း၊ အခ်က္ျပ ခလုတ္ဖြင့္ရန္ ေမ့သြားသည့္အတြက္ ဟင္းတူးသြားျခင္း၊ ဘဏ္လက္က်န္ေငြကို မွားယြင္းစြာေပါင္းမိျခင္း စသျဖင္႔ တစ္ခ်ိဳ႕အမွားမ်ားသည္ “အမွား” သက္သက္သာျဖစ္သည္။ ျဖစ္သည္။ သုိ႔ေသာ္ တာသြားသည့္ အမွားမ်ားရွိသည္။ ဘုရားသခင္က ၎ကို “အျပစ္” ဟုေခၚသည္။ ဘုရား သခင္က အာဒံႏွင့္ဧ၀အား အဘယ္ေၾကာင့္ သူ၏ စကားကို နားမေထာင္သနည္းဟု ေမးေသာအခါ သူတို႔သည္ လ်င္ျမန္စြာပင္ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး အျပစ္တင္ရန္ ႀကိဳးစားၾက သည္ (ကမၻာ ၃း၈-၁၃)။ သဲကႏၲရအတြင္း လူအမ်ား ရွိခိုးရန္ ႏြားသူငယ္ပံုကို သြန္းလုပ္သည့္ကိစၥတြင္ အာ႐ုန္အေနျဖင့္ တာ၀န္ယူခဲ့ျခင္း မရွိပါ။ ေမာေရွအား…
ခ်စ္ေမတၱာ၌ လံုျခံဳေစၿပီ
၂၀၁၅ ခုႏွစ္ ဇြန္လက ပဲရစ္ၿမိဳ႕ The Pont des Arts လူကူးတံတား၏ လက္ကိုင္တန္းမ်ား ေပၚမွ ေသာ႔ခေလာက္ ၄၅ တန္ကို ဖယ္႐ွားခဲ႔သည္။ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္ဆန္ႏွင္႔ စံုတြဲမ်ားက သူတို႔နာမည္အစ စာလံုးကို ေသာ႔ခေလာက္ေပၚ ေရးျခစ္ၿပီး တံတား၏ လက္ကိုင္တန္းတြင္ ခ်ိတ္ကာ ခတ္လိုက္ၿပီး ေသာ႔ကို စိန္းျမစ္ထဲသို႔ ပစ္ခ်လိုက္သည္။
ဤသို႔ အႀကိမ္ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာ လုပ္ေဆာင္မႈ ေၾကာင္႔ တံတားမွာ `အခ်စ္´မ်ား၏ အေလးခ်ိန္ကို မခံႏိုင္ ေတာ႔ပါ။ ေနာက္ဆံုး၌ တံတား၏ ၿပီးျပည့္စံုသည့္အရည္အေသြးထိခိုက္မွာ စိုးရိမ္ရ၍ `အခ်စ္ေသာ႔ခေလာက္မ်ား´ကို ဖယ္႐ွားရေတာ႔သည္။
ေသာ႔ခေလာက္မ်ားက ထာ၀ရတည္ျမဲသည့္ ခ်စ္ေမတၱာကို ပံုေဆာင္ရန္ျဖစ္ေသာ္လည္း လူသားတို႔၏ ခ်စ္ျခင္းက အျမဲမတည္။ အရင္းႏွီးဆံုး မိတ္ေဆြမ်ားသည္ အျပန္အလွန္ အမွားက်ဴးလြန္မိၿပီး ဘယ္ေတာ႔မွ မေျပလည္ ဘဲ ႐ွိေနႏိုင္သည္။ မိသားစု၀င္မ်ားလည္း အျငင္းပြားကာ…
ေက်ာ္ေဇာမႈႏွင္႔ႏိွမ္႔ခ်မႈ
မိမိဘာသာ ထင္႐ွားနာမည္ႀကီးျခင္း (သို႔) နာမည္ႀကီးသူမ်ားအေၾကာင္း အေသးအမႊားက အစ လိုက္လံစပ္စု စိတ္၀င္စားျခင္း၊ ႏိုင္ငံတကာ ထင္႐ွားေက်ာ္ၾကားသည့္ စာအုပ္၊ ႐ုပ္႐ွင္၊ ညဥ့္နက္သန္းေခါင္ခ်ိန္၌ တင္ဆက္သည့္ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲမ်ား၊ ေဖ႔စ္ဘြတ္၊ တြစ္တာ စသည့္ လူမႈကြန္ယက္၏ ပရိတ္သတ္မ်ားစြာ ႐ွိျခင္း စသည္ျဖင္႔ ေက်ာ္ေဇာမႈသေဘာက လူမ်ားစြာကို လႊမ္းမိုးထားသည္။
မၾကာမီက အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၌ သုေတသနျပဳ ေလ႔လာခ်က္တစ္ခုအရ အင္တာနက္မွတစ္ဆင္႔ နာမည္ႀကီး ထင္႐ွားသူမ်ား၏ အမည္စာရင္းကို ေသခ်ာစြာစိစစ္ၿပီး အစဥ္လိုက္စီခ်ရာ၊ ကမာၻ႔သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ အထင္႐ွားဆံုး ပုဂၢိဳလ္မ်ားစာရင္းတြင္ သခင္ေယ႐ႈက ထိပ္ဆံုး၌ ႐ွိေနသည္။
သို႔ျငားလည္း ေက်ာ္ေဇာထင္႐ွားရန္အေရးကို သခင္ေယ႐ႈ စိုးစင္းမွ် မေတြးခဲ႔ပါ။ ေလာက၌ က်င္လည္ သက္႐ွင္စဥ္ ေက်ာ္ေဇာမႈကို သခင္မ႐ွာခဲ႔ပါ (မ ၉း၃၀၊ ေယာ ၆း၁၅)။ သို႔ေသာ္ သခင္႔အေၾကာင္းက ဂါလိလဲနယ္ တစ္ခြင္လံုးတြင္ လ်င္ျမန္စြာပ်ံ႕ႏွ႔ံလ်က္…
ေသာက္သံုးႏိုင္ေသာ စာအုပ္
ကမာၻႀကီး၏ေနရာေဒသအခ်ိဳ႕တြင္ ေရသန္႔ရ႐ွိရန္ ခက္ခဲေသာေၾကာင္႔ ‘ေရသည္ အသက္’ ဟူသည့္အဖြဲ႔အစည္းမွ ‘‘ေသာက္သံုးႏိုင္ေသာစာအုပ္’’ အမည္ရွိသည့္ ထူးျခားေသာ ေရေသာက္ျမစ္တစ္ခုကို ဖန္တီးခဲ့သည္။ ထိုစာအုပ္တြင္ အလြန္ေသးငယ္ေသာ ေငြမႈန္စေလးမ်ားျဖင့္ ဖံုးအုပ္ထားသည့္ စာ႐ြက္မ်ားပါ႐ွိၿပီး အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစေသာ ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ားကို ၉၉.၉ % အထိ ဖယ္႐ွား စစ္ထုတ္ ေပးသည္။ ဤစာ႐ြက္တစ္႐ြက္ျခင္းစီသည္ တစ္ႀကိမ္သံုးၿပီး ေနာက္ထပ္ ေရလီတာ ၁၀၀ ကို ေရစစ္ရန္ ျပန္လည္ အသံုးျပဳႏိုင္သည္။ စားရိတ္ ၄ ပဲနိ သာ ကုန္က်သည္။ ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္သည္လည္း ‘‘ေသာက္သံုးႏိုင္ေသာ စာအုပ္’’ တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ေယာဟန္အခန္းႀကီး ၄ တြင္
တစ္မူထူးသည့္ ဆာငတ္ျခင္းႏွင္႔ ထူးျခားေသာေရတစ္မ်ိဳး အေၾကာင္းကို ဖတ္႐ႈရသည္။ ေရတြင္း႐ွိရွမာရိအမ်ိဳးသမီးသည္ ေရငတ္ေျပေစသည့္ သန္႔႐ွင္းေသာေရထက္မကေသာ အရာကို လိုအပ္ေနသည္။ သက္စမ္းေရ၏အရင္းအျမစ္ကို သူသိလိုစိတ္ အလြန္ျပင္းျပေနသည္။ ဘုရား႐ွင္တစ္ပါးတည္းထံမွလာေသာ…
ျပင္ဆင္မႈျပဳလုပ္ျခင္း
ကၽြန္မေယာကၡမေယာက်္ားသူ၏နာေရးတြင္ ေခါင္းတလားထဲရွိ သူ၏သက္မဲ့ခႏၶာကို ၾကည့္ရႈေနစဥ္ သူ႔သားတစ္ေယာက္က ဖခင္၏တူကို ယူလာၿပီး သူ၏လက္မ်ားၾကား
အသာထိုး ထည့္ေပးခဲ့သည္။ ႏွစ္အတန္ၾကာၿပီးေနာက္ ေယာကၡမမိန္းမသူ ဆံုးသြား ေသာအခါ သားသမီးတစ္ေယာက္က သူ၏ခ်ည္ထိုးတံယူလာၿပီး သူမ၏လက္ေခ်ာင္း မ်ားၾကား လွ်ိဳထည့္ေပးခဲ့သည္။ ထိုအသံုးအေဆာင္မ်ားကို သူတို႔ အသက္ရွင္စဥ္က မည္မွ်အသံုးျပဳေလ့ရွိၾကသည္ကို ကၽြန္မတို႔ အမွတ္ရေသာေၾကာင့္ ထိုႏွစ္သက္ဖြယ္ အျပဳအမူ ေလးမ်ားသည္ ကၽြန္မတို႔အတြက္ ႏွစ္သိမ့္မႈ ျဖစ္ေစသည္။
ထာ၀ရကာလ၌ ထိုပစၥည္းမ်ားကို သူတို႔လိုအပ္မည္ မဟုတ္ေၾကာင္း ကၽြန္မတို႔သိပါသည္။ ေ႐ွးအီဂ်စ္လူမ်ားက ၎တို႔ႏွင့္အတူ ျမႇဳပ္ႏွံခဲ့ေသာ တန္ဆာပလာမ်ား၊ ေငြေၾကး၊ လက္နက္မ်ားသည္ ေနာင္ဘ၀အတြက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာ ျပင္ဆင္မႈမ်ား ျဖစ္လိမ့္မည္ဟု မွတ္ယူၾကသည္။ ထိုသို႔ မွားယြင္းေသာအယူအဆမ်ား ကၽြန္မတို႔၌ မရွိပါ။ ထိုအရာ မ်ားကို ကၽြန္မတို႔ႏွင့္အတူ ယူမသြားႏိုင္(ဆာ၊ ၄၉း၁၆-၁၇၊ ၁တိ၊ ၆း၇)။
သို႔ေသာ္ ကၽြန္မ၏ေယာကၡမမ်ားအတြက္…
အမွတ္ရေနျခင္း
အသက္ႀကီးလာသည္ႏွင္႔အမွ် မွတ္ဉာဏ္နည္းသြားျခင္းႏွင္႔ ခဏခဏေမ႔ျခင္း စေသာ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားေပၚလာမွာကို စိုးေၾကာက္သည္။ မွတ္ဉာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းေသာေရာဂါ (Alzheimer's disease) အထူးကုဆရာ၀န္ျဖစ္သူ Dr. Benjamin Mast က ဤသို႔ အၾကံေပး အားေပးတိုက္တြန္းထားသည္။ သူ၏ေျပာၾကားခ်က္အရ လူနာမ်ား၏ဦးေႏွာက္၌ ဆိုေနက် ဓမၼေတးသီခ်င္းမ်ားႏွင့္ ကေလးသီခ်င္းမ်ားကို ၾကားရၿပီး စကားလံုးတိုင္း လိုက္၍သီဆိုႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ‘‘ထိုဓမၼသီခ်င္းမ်ားကို ေကာင္းေကာင္းႀကီး မွတ္မိသည္္”ဟု ဆိုသည္။ သူ႔ထင္ျမင္ယူဆခ်က္မွာ ၀ိညာဥ္ေရးရာ က်င္႔၀တ္ ျဖစ္သည့္ က်မ္းစာဖတ္ျခင္း၊ ဆုေတာင္းျခင္း၊ ဓမၼသီခ်င္း သီဆိုျခင္းတို႔သည္ ကၽြႏု္ပ္တို႔၏ဦးေႏွာက္ထဲ စြဲစြဲျမဲျမဲ ႏွစ္၀င္ ေနျခင္းေၾကာင္႔ လိုအပ္သည့္အခ်ိန္၌ အဆင္သင္႔ မွတ္မိေနျခင္း ျဖစ္သည္။
ဆာလံ ၁၁၉း၁၁ တြင္ ကၽြႏု္ပ္တုိ႔၏ႏွလံုးသား၌ သိုထားေသာ ဘုရားသခင္၏ ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္ တန္ခိုးသည္ ကၽြႏု္ပ္တို႔ကို အျပစ္မျပဳမိေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း ဖတ္႐ႈရသည္။ ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္သည္ ကၽြႏု္ပ္တို႔ကို ခြန္အားေပးသည္။…
ျမင္သာသည့္ အားနည္းခ်က္
ပခံုးခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူၿပီး ရက္သတၱပတ္ အတန္ၾကာသည္ေနာက္ ကၽြန္မ စိုးေၾကာက္စိတ္ ၀င္လာသည္။ ပခံုးသိုင္းႀကိဳးႏွင္႔ အဆင္ေျပေနခဲ႔ၿပီးကာမွ ယခုတြင္ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႏွင္႔ ခႏၶာပိုင္းကုထံုး အထူးျပဳဆရာက ပခံုးသိုင္းႀကိဳးကို ျဖဳတ္ရန္ ေျပာလာသည္။ ‘‘ဤ အဆင္႔တြင္ ထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရတဲ႔၀န္းက်င္မွာ ခံႏိုင္ရည္ မ႐ွိျခင္း၊ အားနည္းခ်က္လကၡဏာ အျဖစ္ ျမင္သာေပၚလြင္ေနတာကလြဲလို႔ ပုခံုးသိုင္းႀကိဳး လြယ္ထားရတာ စိတ္ပ်က္စရာပဲ’’ ဟူသည့္ အခ်က္ကို ျမင္မိသည္။
စိတ္လႈပ္႐ွားတက္`u`n`mMႁၾကကကကႂကြသူ တစ္ဦးဦးက အားရပါးရ ကၽြန္မကို ေပြ႕ဖက္ညႇစ္ပစ္မွာ၊ သူငယ္ခ်င္း တစ္ဦးဦးက အမွတ္တမဲ႔ မေတာ္တဆ လာပုတ္မိမွာကို ကၽြန္မ စိုးရိမ္ မိသည္။ နာက်င္မွာ စိုးေၾကာက္သျဖင္႔ ပခံုးသိုင္းႀကိဳးႏွင္႔ ကၽြန္မ အကာအကြယ္ယူခဲ႔သည္။
ခံႏိုင္ရည္မ႐ွိ၊ ခံႏိုင္ရည္မဲ႔သည့္အျဖစ္၌ မိမိကိုယ္ကို ဖြင္႔ထားရန္မွာ အင္မတန္ ေၾကာက္စရာေကာင္းပါသည္။ ကၽြန္မတို႔က အခ်စ္ခံလိုသည္။ မိမိအ႐ွိအတိုင္းကို လူတို႔လက္ခံေစလိုသည္။ ကိုယ္႔အေၾကာင္းကို သိသြားၿပီး ကိုယ္႔ကို…